Diensten
Bedrijfspsychologie
Als bedrijfspsycholoog help ik zowel medewerkers als organisaties om balans, welzijn en prestaties te verbeteren. Met een praktische en persoonlijke aanpak richt ik mij op het verminderen van stress en burn-out, het versterken van veerkracht en het bevorderen van een gezonde werkcultuur. Mijn trajecten zijn maatwerk, met veel aandacht voor de unieke behoeften van elke cliënt.
Bedrijfspsychologie combineert psychologische inzichten met zakelijke processen. Ik ondersteun bedrijven bij het aantrekken van de juiste mensen, het optimaliseren van werkprocessen en het creëren van een motiverende werkomgeving. Door menselijk gedrag en samenwerking binnen organisaties te begrijpen, help ik bedrijven en medewerkers groeien op een manier die duurzaam en effectief is.
Burn-out
Een burn-out is meer dan alleen vermoeidheid; het is een diepgaande fysieke, mentale en emotionele uitputting die vaak ontstaat na langdurige stress. Symptomen zoals extreme vermoeidheid, concentratieproblemen, slaapproblemen en negatieve gedachten kunnen leiden tot volledige uitval. Hoewel werkstress vaak een grote rol speelt, kunnen ook privéomstandigheden bijdragen aan het ontstaan van een burn-out.
Als bedrijfspsycholoog bied ik hulp bij het doorbreken van stresspatronen en het herstellen van energie en balans. Met EMDR-therapie werk ik aan het aanpakken van onderliggende overtuigingen en blokkades, zodat je je natuurlijke veerkracht kunt terugvinden. Samen zetten we de eerste stap naar duurzaam herstel en een leven met meer energie en rust.
Chronische stress
Chronische stress kan zich geleidelijk opbouwen door werkdruk, relatieproblemen, zorgverantwoordelijkheden, financiële onzekerheid of onverwerkte trauma’s. Het lichaam blijft onder constante spanning, waardoor er weinig gelegenheid is voor ontspanning en herstel. Dit kan leiden tot slaapproblemen, prikkelbaarheid en uiteindelijk ernstige gezondheidsklachten.
EMDR-therapie biedt een effectieve manier om chronische stress te behandelen. Door automatische stressreacties te doorbreken en belastende herinneringen te verwerken, helpt EMDR je brein om stressvolle ervaringen te neutraliseren en nieuwe, gezonde reacties op te bouwen. Na enkele sessies ervaren cliënten vaak meer rust, betere slaap en een sterker gevoel van veerkracht. Samen werken we aan het herstellen van je balans en het vergroten van je energie.
CSR-methode
Als bedrijfspsycholoog ben ik gespecialiseerd in behandelingen volgens de CSR-methode. Deze methode werkt volgens een integratieve aanpak die zowel psychologische als fysiologische aspecten van stress aanpakt.
Met een persoonlijke en resultaatgerichte aanpak bied ik een veilige omgeving waarin we samen werken aan jouw doelen. Of het nu gaat om burn-outklachten, faalangst of traumatische werkervaringen, de CSR-methode helpt gedragsveranderingen te stimuleren waardoor je weer grip krijgt op je leven en werk. Plan een kennismakingsgesprek om te ontdekken wat ik voor jou kan betekenen.
ACT-therapie
Deze vorm van psychologische therapie komt voort uit de cognitieve gedragstherapie. Het doel is jou te helpen een waardevol en zinvol leven te leiden door je relatie met negatieve gedachten, emoties en ervaringen te veranderen. Deze therapie is niet alleen geschikt voor mensen met psychische klachten zoals stress, angst, depressie of een burn-out, maar ook voor diegenen die persoonlijke groei nastreven.
Tijdens onze ACT sessies werken we aan concrete doelen, zodat je snel vooruitgang boekt. We stemmen de methode namelijk af op jouw situatie waardoor geen enkele behandeling hetzelfde is. Zo laten we jouw veerkracht weer toenemen.
HRV-metingen
Hartslagvariabiliteit (HRV) meet de variaties in de tijdsintervallen tussen hartslagen en biedt waardevolle inzichten in je stressniveau, fysieke fitheid, slaapkwaliteit en algemene gezondheid. Een hoge HRV duidt op ontspanning en herstel, terwijl een lage HRV vaak wijst op stress of gezondheidsproblemen.
Bij Stato Vitale voer ik HRV-metingen uit met een draagbare monitor die je 72 uur draagt. We analyseren de resultaten om stressfactoren te identificeren en bespreken manieren om je HRV te verbeteren, zoals ademhalingsoefeningen, beweging, gezonde voeding, slaap en stressmanagement.
Weer mentaal gezond
Maak een afspraak
Plan vandaag nog een afspraak in en ontdek hoe mijn behandelingen je kunnen helpen naar meer balans en welzijn!
behandellocaties
Ik behandel op meerdere plekken in Nederland om cliënten en bedrijven zo goed mogelijk van dienst te kunnen zijn. Waar kan ik jou helpen?
Houten, UT
Veenendaal (en omgeving), UT
Ede (en omgeving), GLD
Maastricht, LI
CONTACT
Telefoon: +31 6 27094069
E-mail: info@statovitale.nl